你可能會聽到很多有關的「直升機父母」，「怪獸家長」和「自由放養父母」。你知道它們之間的區別嗎？在此文章中，你會知道有關「直升機父母」的定義，起源，特點，後果及可能的解決方案。 定義 「直升機父母」一詞經常被用來定義一組的父母過度養育孩子。直升機父母因此而得名，因為指的是那些像直升機一樣全天候盤旋在孩子周圍，關注他們的一舉一動，跟蹤他們、呵護他們、指揮他們、介入他們生活的父母。 在斯堪的納維亞半島，這種現象被稱為冰壺父母和描述的父母試圖橫掃一切障礙子女的路徑。 它也被稱為“overparenting”。父母設法解決他們的孩子的問題，並試圖阻止他們在任何危險的情況下，受到傷害。 起源 在1990年的「愛與邏輯的書育兒：教育子女的責任」一書中，福斯特·克萊因，MD和吉姆·費伊的創造了「直升機父母」一詞。過度養育的情況出現在20世紀90年代的時候，當父母看到一連串有關綁架兒童，學術競爭，全球經濟的競爭等新聞報導後，引發出的一套教養孩子想法。 特徵 直升機父母常 限制孩子的活動 全天候監督孩子 沉迷予孩子的教育，安全，課外活動。 拒絕讓孩子們面對任何在他們日常生活中出現的危險 鼓勵孩子花更多的時間是在室內，而不是探索戶外 微管理和過度分析每一個孩子的生活小細節 直升機父母捍衛自己養育子女的做法，說 “他們只是為了子女的安全和教育” “他們自豪地參與子女的生活” “他們強調孩子受其保護的好處” 後果 沒有灌輸孩子獨立意識和一個「可以做」的態度。他們變得依賴父母的意見，時間和金錢。 沒有讓孩子空閒的時間，來發揮及探索自己。 極端的風險規避，引發孩子健康問題，亦令孩子不能承受各種的風險。 直升機父母的孩子往往對新的想法和行動較為保守，情感上亦較脆弱，較焦慮和自我意識較強。 當孩子漸漸長大，開始反抗他們的直升機父母。 解決方法 改變你教養孩子的想法及做法。 孩子需要失敗 – 決策失誤可讓孩子制定合理的責任，並幫助他們在未來作出正確的決定。 鼓勵沒有直升機父母下的成功經驗。 讓您的孩子面對自己的問題。 停止在任何情況下都試圖挽救他們。 與你的孩子討論他們的問題，讓孩子找出解決方案（而不是父母單方面解決一切問題）。 鼓勵他們嘗試新事物 – 甚至是他們是恐懼的事情。 允許他們面對可能出現的錯誤，從中汲取寶貴的經驗及教訓。
「直升機怪獸」系列1﹣我是直升機父母嗎？
面對壓力情況的方法 ﹣控制你的情緒
當你在處理困難的情況下，第一個步驟是安慰自己和管理你的情緒。因為當你在鬧情緒時，無論你有多少合理的理據，旁人只覺得你一時衝動，不太理性，亦都只會告訴你冷靜下來，不會聆聽。 Mindfulness是一種技能，幫助您將情緒與行為分隔，不會讓你的情緒影響你的行為。 Mindfulness的三個技能： 1。觀察（Observe) – 看到情況的事實 2。形容 (Describe) – 保持中立地判別你所看到的事實 3。參與 (Participate) – 充分認識你在做什麼的事件。這意味著你沒有受到情感的陰霾籠罩。 如何運用此三個技巧： 1。One- Mindfully – 每一次只做一件事，讓自己完全專注。 2。Non-judgmentally – 中立地體驗事情。 3。Effectively – 找出最有效的處理方法。 在壓力的情況下，要做到中立的觀察和描述可能很難。Effectively最為關鍵。無論其他人是否以公平合理的方式處理，你怎麼能最有效地應對自己的行為呢？ 先冷靜，想清楚，再行動 ﹣﹣強烈的情緒似乎迫使人們採取某種行動，但在大多數情況下不是真正的緊迫感。衝動的行為，沒有通過的行動思維，可以使情況變得更糟。 認識自己的情緒 ﹣﹣當你觀察和描述你的內部狀態，這是你的情緒管理的一個步驟。對於一些人來說，這意味著花時間，以確定他們是感覺的具體情緒：嫉妒，傷害，憤怒，或恐懼？有時憤怒的行為作為對感覺受到傷害或害怕的盾。我們知道，你的憤怒是次要的情感和您的主要情緒是恐懼將幫助您有效地管理你的感情。知道你的感覺給你更多的控制感，並為您提供有關採取何種行動的想法。 專注你的身體感覺，有助認識你的情緒﹣﹣注意你的喉嚨，胸部和腹部，便會知道你是否悲傷。注意你的頸部，頭部，肩部，手和胳膊，便會知道你是否憤怒。注意你的腹部，頭部，面部，胸部和喉嚨，便會知道你是否感到恐懼。 Read more